“Sukaldean behin”
azaroak 19 eta azaroak 26
“Eliku Zentroako Aitziber Aizpururen eskutik”

Presak, nekeak eta sukaldatzeko ezagutza faltak, gaizki sentiarazten zaituzte.
Zaindu zure familia, nik zuri lagunduko dizut.

Nola?
Etxeko familia guztiaren ongizatea hobetzeko, elikadura plan erraz eta osasuntsu bat egiten erakutsiko dizut.

Bi saioko tailerra izango da.
1. saioa. Azaroak 19 – 10:00. Asteko menua planifikatzen ikastea izango da helburua. Ordu eta erdiko iraupena (teoriko-praktikoa).
2. saioa. Azaroak 26 – 10:00. Sukaldean behin, bi ordu eta erdiko iraupena (praktikoa) 8-9 errezeta estrategiko prestatuko ditugu.

Zer lortuko duzu?
– Ondo antolatutako menu bat egiteko trebetasuna.
– Sukaldean behin, egiten ikasiko duzu (sukaldean, bizia erraztuko dizun metodoa duzu).
– Bi saioteako PDF dokumentua izango duzu.
– Eta… bertako produktuekin osatutako poltsatxoa opari!

Zuretzat da:
– Zure familiaren asteko menua antolatzea nahi baduzu, tuperrak, erosketa…
– Zure elikadura ohiturak hobetzea nahi baduzu.
– Zaintzea nahi baino sukaldean egiten ideia haundirik ez baduzu, galdurik zabiltza.
– Ideia berrien bila bazabiltza.

Plaza mugatuak! Eman izena 50 euroren truke (Elikaguneko bazkidea bazara 45 euro); Azpian duzun eskaera bete eta bidali, datozen orduetan ordainketa egin ahal izateko mezu bat jasoko duzu eta ikastaroan parte hartzeko aukera izango duzu!

* Derrigorrez bete beharreko eremuak